מדענים הבינו מדוע אנשים מסוימים זקוקים ללינה של ארבע שעות בלבד בלילה

  • Jan 05, 2020
click fraud protection

באדג 'ים באלם


קנה עכשיו

יש לשפשף את הבושם המרגיע האורגני המרגיע האורגני והברגמוט על המקדשים, הפנים, הצוואר או נקודות הדופק שלך לפני השינה והכין להיסחף לשינה מאושרת.

כרית ציפית משי

קנה עכשיו

הוכח כי משי אידיאלי להקלה ממצבי עור מגרדים כמו רוזציאה ואקזמה, ומונע את התייבשות הפנים והשיער שלך החוצה לשמור על קור רוח, אז החלף את ציפות הכותנה שלך ל ציפית ציפית משי 100% 19 Momme ותכונן לישון כמו תינוק.

תה פרה מנומנם

קנה עכשיו

מרקחת חלומית של קמומיל מרגיע, לימון ומרגיע מרגיע שנועד לעזור לך לתפוס קצת זדס, שימו את הקומקום ותבשלו לעצמכם מעט יופי של שינה עם המהדורה המוגבלת הזו תה.

מכונת רעש לבן אואזיס

קנה עכשיו

אם אתה ישן קל ונאבק להיסחף, השתמש בכוח הצליל הלבן כדי להירגע במוחך ולעזור לך להירדם! אידיאלי גם למבוגרים וגם לתינוקות, בזכות 10 צלילים שונים גאדג'ט זה ישנה את איכות השינה שלך.

Balm טיפול באיזור שינה

קנה עכשיו

תערובת פרחים מרגיעה של לבנדר, קמומיל, פלמרוזה, הו ווד, בויס דה רוז וגרניום עם תווים מזרחיים של ילנג ילנג, ציפורן ופצ'ולי, הבאלם המקסים הזה נועד להרגיע את דעתך ולהרפות את גופך, כך שתוכל להשיג קצת עיניים עצומות.

instagram viewer

BOSE בלוטות שינה עם מיסוך עור

קנה עכשיו

ה- Bose® Sleepbuds ™, האולטימטיבי בטכנולוגיית שינה מתקדמת, מספק צלילים מרגיעים כדי לחסום רעשי לילה ולעזור לכם להירדם (ולהישאר). הם תוכננו במיוחד כדי להישאר במקום כל הלילה, ומאפשרים לך שנת לילה רגועה.

ספריי כרית נוצה ומטה

קנה עכשיו

מחקרים מראים כי לבנדר מגביר את סוג גלי המוח הקשורים להרפיה. ריסוס עירוי עדין זה של שמנים אתריים לבנדר וקמומיל על הכרית שלך בלילה כדי להפחית את הנפש החרדה ולסייע לשנת לילה רגועה.

אטמי אוזניים של Pluggerz

קנה עכשיו

בזכות פילטר שנועד להסיר רעשי רקע מבלי לחסום לחלוטין את האוזן (כך שתוכלו עדיין לשמוע חשובים נשמע כמו שעון המעורר שלך או ילדים) אטמי אוזניים אלה עשויים סיליקון היפואלרגני עמיד וגמיש השומר על צורה.

הקלה בנחירות

קנה עכשיו

בן הזוג שלך נוחר כמו טרקטור? מכשיר הפה Snoreeze הוא שומר פה לרתיחה ונגיס שנועד לחסום נחירות רועשות. זה עובד על ידי אחיזת בעדינות של הלסת במצב כדי לפתוח את דרכי הנשימה ולאפשר נשימה קלה (וכיף של לילה טוב).

מזרן קצף זיכרון של קספר

קנה עכשיו

מזרון אולי נראה כמו השקעה גדולה, אך שווה את זה לשנת לילה טובה! בזכות קצף זיכרון המקל על הלחץ ושכבה עליונה קפיצית ונושמת, מזרן קספר ישאיר אתכם מרגישים תומכים וחסרי משקל, מושלמים לשינה חלומית.

MUTE נוחר פחות מכשיר אף

קנה עכשיו

אחד נוסף לסנור בחייכם, מכשיר האף הזה הוא סטנט פולימרי רך וגמיש המגדיל את נפח אוויר הנוסע דרך האף בזמן שינה, הקלה על גודש - כדי להפסיק לנחור ולתת לך לישון כמו תינוק.

שמיכה משוקללת

קנה עכשיו

אם אתם נאבקים כדי לישון, שמיכה חושית משוקללת זו היא בשבילכם! זה מרגיש כמו חיבוק גדול וחם שתוכנן להרגיע את גופך, להגדיל את הייצור הטבעי שלך של סרוטונין ומלטונין והפחתת מתח וחרדה. אושר...

ספריי אוויר של Puressentiel Rest & Relax

קנה עכשיו

ארוז עם 12 שמנים אתריים המסייעים לשינה רגועה, תרסיס אוויר טבעי זה 100% עם תכונות מרגיעות, מרגיעות ומנחמות, מעודד רגיעה טבעית, כך שתוכלו להתמקד בשינה של לילה טוב.

אטמי אוזניים Slim Fit של מאק

קנה עכשיו

מושלם לאוזני השינה חסרת המנוחה, אטמי אוזניים דקיקים בכושר דק עוצבו עם לחץ נמוך במיוחד, עור ועור קצף מחודד בכדי לספק נוחות והיגיינה משופרת, ומאפשר לך להתרכז בלהשיג קצת צורך עיניים עצומות.

ריסוס כרית שינה עמוקה

קנה עכשיו

ספריי הכריות הפועל במהירות זו מסייע בהפחתת חרדות הקשורות לשינה ועוזר לעצום עיניים בזמן השינה, ומאפשר לך להירדם מהר יותר ולהתעורר. פשוט שפריץ אותו על הכרית שלך והתכונן להיסחף לנודניק מאושר.

אור Wake-Up של Lumie Bodyclock

קנה עכשיו

סבא של גאדג'טים לישון, שעון מעורר Lumie Bodyclock מעיר אותך עם טבעית, בהדרגה מאירה אור הדומה לזריחה, ועוזרת לך להרגיש רעננה, ערנית ומלאת אנרגיה יום ארוך. מה יש לא לאהוב?

טיסרנד ישן טוב יותר

קנה עכשיו

תערובת טעימה של שמנים אתריים כתומים, פטיט וכוסברה, מנצלת את העוצמה של ארומתרפיה וגלגל את טקס השינה בשלושת השלבים הזה על נקודות הדופק שלך לפני השינה לטובת הברכה קיפ הלילה.

כרית Simba Hybrid® עם OUTLAST®

קנה עכשיו

עובדה מעט ידועה שהטמפרטורה ממלאת תפקיד חיוני באיכות השינה. כרית הסימבה ההיברידית מגיעה עם טכנולוגיית Outlast שמווסתת את טמפרטורת גופך על ידי ספיגת ושחרור החום, שמירה על הכרית בטמפרטורה המושלמת לאורך הלילה.

RESCUE לילה נוזלי נמס 28 כמוסות

קנה עכשיו

אם אתה מוטרד במוח של קוף ומתקשה להיסחף לישון, פשוט הניח נוזל ממיס על הלשון שלך בלילה. השילוב הייחודי של תמציות RESCUE פלוס תמצית פרחים מקוריים של באך יסייע למוח רגוע ושינה רגועה.

אוזניות אלחוטיות של

קנה עכשיו

אם אתה ישן חסר מנוחה אבל אטמי אוזניים לא עובדים בשבילך, זה חוסם רעש על ידי משחק האהוב עליך מנגינות או צלילי מדיטציה מגניבים ומרגיעים ומקצבים משפרים את השינה, ומאפשרים לך להיסחף אליו באופן טבעי שינה.

Lifemax Soothing Sounds Dial

קנה עכשיו

אם אתם נאבקים עם טינטון או גרים בשכונה רועשת, מכונת הרעש הלבנה והחכמה הזו הייתה נועד לעזור לך להירגע ולהירגע, בזכות צלילי הטבע המרגיעים כדי להקל על הלחץ והקלות נדודי שינה.