אנו מרוויחים עמלה עבור מוצרים שנרכשו באמצעות כמה קישורים במאמר זה.
כאשר האביב יגיע אלינו סוף סוף, רבים הסובלים מאלרגיות יועברו לעונה של אי נוחות וסבל, עם עליית ספירת האבקה.
בסביבות 35% מהאוכלוסייה יושפעו מצורה אחת של אלרגיה בשלב כלשהו בחייהם, ומספר זה גבוה אף יותר בקרב ילדים, כאשר 50% סובלים מאלרגיה.
קדחת השחת הוא אחד הנפוצים ביותר אלרגיות, הפוגעת בכ- 25% מהאוכלוסייה, עם האלרגיות ביותר לאבקני דשא. משמעות הדבר היא כי האביב והקיץ יכולים להיות קשים עבור הסובלים מאלרגיה זו בעונת האבקה.
אלרגיות נפוצות אחרות מגיעות מקרדית אבק, נבגי עובש ומשוטטת לחיות מחמד, העלולות לעורר תגובות שונות, החל מתגובות נשימה כמו אסטמה לתגובות עור באקזמה. עוצמת התגובה משתנה מאדם לאדם.
אלכסנדרה דראג'יצ'יתמונות של גטי
כריס מייקל, מנהל Meaco, מומחה מטהרי האוויר, נותן את הטיפים המובילים שלו להקלה על הסימפטומים הנגרמים ממגוון אלרגיות כדי להפוך את המעיין שלך למאושר הרבה יותר ...
1. בדוק את ספירת האבקה כל יום כדי שתוכל לתכנן את חייך סביב זה.
2. כאשר הספירה גבוהה, אל תייבש כביסה בחוץ שכן אבקה יכולה להיצמד לבגדיך.
3. אם יש לכם פעילויות בחוץ, אז עשו זאת אחרי מקלחת גשם. זה כאשר ספירת האבקה תהיה הנמוכה ביותר.
4. ברגע שתגיע הביתה, החלף את הבגדים שלך כך שלא תעביר אבקה מבחוץ בכל רחבי הבית.
5. במקום לחכות לאביב שיבצע את האביב שלך נקי, עשה זאת רגע לפני שלא תצטרך להתמודד עם קדחת חציר ואבק בו זמנית.
6. נקה עובש בחדר האמבטיה באופן קבוע כדי להימנע מהתפשטות נבגי עובש.
7. אוורור טוב הוא המפתח בהסרת האלרגנים, לכן יש לוודא שהשירותים והמטבח משודרים היטב בכדי לסייע בהסרת עודפי הלחות.
8. כאשר רמות הלחות נמוכות יותר, יש פחות נבגי עובש וקוריות אבק. אתה יכול לקנות מסיר לחות להפחתת רמות הלחות בביתך.
9. חשוב לישון לילה טוב ולהיות בחדר שינה נקי מאלרגנים ככל האפשר. מטהרי אוויר יכולים לספק הקלה מאלרגנים אלה, כגון MeacoClean CA-HEPA 47x5 מטהר אוויר (149.99 ליש"ט).