אנו מרוויחים עמלה עבור מוצרים שנרכשו באמצעות כמה קישורים במאמר זה.
האביב והקיץ הם עונות נפלאות, מלאות בפרחים פורחים, שמש וחום. אך עבור הסובלים מקדחת השחת, תקופה זו של השנה יכולה לגרום לדאגה ואי נוחות.
עם עליית ספירת האבקה, הסובלים מקדחת השחת חוששים מהסימפטומים הבאים, כולל אף נוזלעיניים מגרדות ומתעטשות. זו הסיבה שתמיד טוב להיות מוכנים.
מתי תתחיל עונת קדחת השחת בשנת 2018?
לדברי מומחה לסביבה, קדחת השחת הסימפטומים אמורים להתחיל כבר מאמצע אפריל 2018.
"יש לנו תחזית מזג אוויר מתונה יותר שתעזור למתוח את שקעי עץ ליבנה, כך שזה אמור לאפשר התחלה [של עונת קדחת השחת] להתרחש בשבוע השני של אפריל, "אמרה בוורלי אדמס חתן, מהמכון למדע וסביבה באוניברסיטת וורצסטר. HuffPost.
אלכסנדרה דראג'יצ'יתמונות של גטי
ישנם סוגים שונים של אבקה שמשפיעים מתי הם יפגעו. אבקות ליבנה צפויות באמצע סוף אפריל, אבקות עץ אלון צפויות בחודש מאי ואבקות עשב ביוני ובתחילת יולי.
אנשים שגרים בעיר ייפגעו על ידי חבלה כפולה של זיהום אוויר ואבקה, המכונה 'אבקה', כלומר התסמינים עשויים להיות שם גרועים בהרבה בהשוואה לאזור הכפרי.
כאשר הטמפרטורות יתחילו לעלות, אנו עשויים לראות עלייה ב
# אבקה רמות. השתמש בכלי של פגוש המשרד לפיקוח על תחזית האבקה, וטיפים לטיפול בקדחת השחת שלך: https://t.co/gyPfDhyRZApic.twitter.com/uh2hIgPjo0- NHS 24 (@ NHS24) 17 באפריל 2018
מדוע מתרחשת קדחת השחת?
אנשים הסובלים מאלרגיה לאבקה יחוו תסמינים מכיוון שגופם מייצר נוגדנים אלרגיים. כימיקלים משתחררים מהתאים באף, בעיניים ובגרון הגורמים לדלקת וגירוי.
מלבד התסמינים השכיחים, קדחת השחת יכולה גם לגרום לשינה מופרעת ולחוסר אנרגיה וריכוז.
כיצד להתמודד עם קדחת השחת
1. הימנע מאלכוהול
גופך מייצר היסטמין כחלק מתגובת האלרגיה, אשר בתורו גורמת לדלקת להתנגד לכל התקף שנתפס. אך הבעיה באלכוהול היא שהיא מכילה גם היסטמין שיכול להחמיר את הסימפטומים שלך.
2. הרכיבו משקפי שמש
העיניים מציבות יעדים מבטיחים לאבקנים, כך שאם אינך מרכיב עדשות מרשם, כדאי לשקול להרכיב זוג גוונים כדי למזער את חשיפתן.
3. מקלחת כל לילה
זה יפטר מכל אבקה שתקועה בשיער וחלקיקי העור שלך.
4. הוסף תבלין לאוכל שלך
הוסף מנה נדיבה של שום, ג'ינג'ר וצ'ילי למזון שלך - הוכח שהם מקלים על תסמיני הגודש.
5. מרחו קצת וזלין מתחת לאף
לפני שאתה יוצא לחוץ, פרוש מעט וזלין בחלק הפנימי של החלק התחתון של האף. זה אמור לשמש מלכודת לפחות בחלקיקי האבקה.
6. שמור את החלונות שלך סגורים בבוקר ובערב
זה כאשר ספירת האבקה גבוהה יותר אז צמצם את ההשפעה על ידי סגירת חלונות.
7. החליפי בגדייך
ברגע שתגיע הביתה, החלף את הבגדים שלך כדי שלא תעביר אבקה מבחוץ לכל רחבי הבית.
לקבלת טיפים מובילים נוספים כיצד להקל על תסמיני קדחת השחת, ראה כאן.