אנו מרוויחים עמלה עבור מוצרים שנרכשו באמצעות כמה קישורים במאמר זה.
עם השנים העור שלנו יכול לעבור שינויים רבים ויכול להיות אינדיקטור טוב לא רק לבריאות העור שלנו אלא לבריאות הכללית שלנו.
מהיובש ועד לכתמים, האיבר הגדול ביותר בגופנו יכול לחשוף מחסור בשינה, לחץ, שינויים בהורמונים, תרגילי טיפוח עור לקויים ועוד ועוד.
דוקטור סווטה ראי מהקונגרס מתמקד בפנים האיגוד הבריטי לרפואת עור חושף את משמעות הסימנים מבחינת הבריאות, ומגרש כמה מיתוסים לאורך הדרך ...
1. עור שמנוני
יש אנשים שמייצרים באופן טבעי יותר שמן בתוכם עור מאחרים. זה גנטי ולצערנו אין שום דבר שניתן לעשות כדי לשנות זאת. עם זאת, עור שמנוני נהנה ממוצרים ללא שמן, שאינם קומדוגניים, מה שאומר שהם לא יחסמו נקבוביות.
סגנון חייםתמונות של גטי
2. כתמים
כתמים על הפנים הם בדרך כלל אינדיקציה לאקנה. אקנה נגרם כתוצאה מייצור יתר של שמן (סבום), שיכול להשתלב עם תאי עור מתים כדי לסתום את הזקיקים. זה, בתורו, מביא להצטברות נפט ומייצר ג'ינג'ים או ג'ינג'ים.
התפרצויות אקנה יכולות להיגרם ממגוון של דברים כולל שינויים בהורמונים, לחץ, חומרים מגרים ושמן ממוצרי קוסמטיקה.
אם אתם סובלים מכתמים, חפשו מוצרים המכילים חומצה סליצילית או בנזואיל מי חמצן, שיכולים לעזור במניעת הנקבוביות החסומות המובילות לכתמים. מוצרים כאלה זמינים מהכימאי. אם זה לא עובד לאחר מספר חודשים, דבר עם רופא המשפחה שלך שיכול לרשום טיפולים או עשוי להפנות אותך לרופא עור.
מיתוס אקנה חזה:
אחד המיתוסים העיקריים סביב אקנה הוא שזה יכול להיגרם או להחמיר בגלל תזונה לקויה ו / או היגיינה לקויה, אך בניגוד לאמונה הרווחת, אין שום הוכחה שתומכת בכך. ד"ר ראי הפנה אותנו אל המרכז האקדמיה לאקנה, המצהירים באתר שלהם:
"אין שום עדות לכך שדיאטה ממלאת תפקיד באקנה. אכל תזונה בריאה ומאוזנת מכיוון שהיא טובה ללב ולבריאותך באופן כללי. עם זאת, זה לא יעזור לאקנה שלך. בדרך כלל מאשימים שוקולד ואוכלים שמנים בגרימת אקנה, אך יש מעט עדויות לכך. מרבית התגובות הביולוגיות שמעוררות אקנה מתרחשות מתחת לעור, ולא על פני השטח. משמעות הדבר היא כי עד כמה העור שלך נקי לא ישפיע כמעט על אקנה שלך. עם זאת, כדאי לשמור על ניקיון עורכם, באמצעות ניקוי עדין על הפנים פעמיים ביום, ושטיפת אזורים אחרים בעורכם פעם ביום. שטיפה תכופה יותר לא תשפיע על אקנה שלך ועלולה להחמיר את הסימפטומים שלך על ידי החמרת עורך. "
עם זאת, כאמור, חשוב תמיד לשמור על היגיינה אישית נאותה ותזונה בריאה שתתמוך בבריאות הכללית שלך. וכמובן, הקשיבו לעורכם שלכם שכן כולם יגיבו אחרת.
3. כתמים על הסנטר
כתמים בסנטר יכולים להיות כתוצאה מתרגול הסרת שיער, במיוחד אצל גברים בהם ניתן לקבל פוליקוליטיס הקשורה לגילוח הנקרא folliculitis barbae. לרוב זה נובע מתבנית צמיחת שיער בפנים התחתונות ופיר השיער העבה מתעגל ומופנה פנימה. זה חודר את העור בזוויות שונות הגורם לזקיקי דלקת או דלקת סביב זקיקי השיער.
מייקל היים / EyeEmתמונות של גטי
4. כתמים על המצח והלחיים
כתמים במצח ובלחיים עשויים להיגרם על ידי שימוש במוצרי טיפוח עור שמנוניים. או אפילו מוצרי שיער שמנוניים, שנשפכים על המצח והלחיים. קרם לחות שאינו קומדוגני או אפילו לחות על בסיס ג'ל, טובים לעור נוטה לאקנה.
5. עיגולים כהים מתחת לעיניים
עיגולים כהים מתחת לעיניים מסמנים לרוב מחסור בשינה אך יכול להיגרם כתוצאה מבעיות אחרות כגון היפר-פיגמנטציה, במיוחד אצל אנשים עם טיפוסי עור כהים יותר. העור סביב העיניים חשוף להופעה כהה מכיוון שהעור כה דק באזור זה. המשמעות היא שקל יותר לראות את כלי הדם שמתחת לעור.
כאשר עיגולים כהים נובעים מכלי הדם סביב העין בולטים, שהם לעתים קרובות, אז זה נותן מראה כחול / כהה כתוצאה מתופעה הנקראת אפקט Tyndall.
במקרים מסוימים, פיגמנטציה סביב העיניים היא תכונה משפחתית ועוברת במשך כמה דורות במשפחות.
עקוב אחר המדריך שלנו בנושא איך להגיע לשינה טובה יותר בלילה.
מייק צ'יקתמונות של גטי
6. כתמי עור יבשים
כתמי עור יבשים בבידוד נוטים לרמוז כי יש צורך בקרם לחות. אינך צריך לבזבז הרבה כסף כדי להשיג קרם לחות טוב, אלא אתה זקוק לכזה שעובד עבורך ושאתה מרגיש בנוח עם יישום קבוע.
עור יבש נפוץ גם במספר מצבי עור כמו אקזמה ופסוריאזיס. זה יכול גם להעיד על אלרגיה. אם אתה מודאג לגבי אחת מהתלונות על העור הללו, פנה אל רופא המשפחה שלך.
יוטה קלייתמונות של גטי
בנוסף למה שד"ר סווטה ראי מציע, ישנם עוד כמה תסמיני עור שעשויים למצוא לך עניין...
7. עקצוץ עור וקהות
אם אתם סובלים מחרדות והתקפי חרדה, ניתן לחוות תסמינים של מצבים אלה של בריאות הנפש על עורכם. מקובל שחרדה גורמת לתחושות של חוסר תחושה ועקצוץ. זה יכול להופיע כמעט בכל מקום בגוף אך לרוב הוא מורגש על הפנים, הידיים, הזרועות, הרגליים והרגליים. זה נגרם כתוצאה מהדם הממהר לחלקים החשובים ביותר בגוף שיכולים לסייע להילחם או להימלט. לכן, זה משאיר את האזורים הפחות חשובים לחוש חלשים, קהים או עקצוצים.
זה יכול להיגרם גם על ידי היפר-ונטילציה וצריכת חמצן מוגברת (שניהם קורים כאשר שלנו שינויי נשימה כתוצאה מחרדה ובבהלה) המורגשת במיוחד בגפיים ובאזור פנים. עקוב אחר המדריך ב 13 תסמינים גופניים שלא הכרת נגרמו על ידי חרדה.
תחושות דומות, עם זאת, יכולות גם להצביע על מצבים בריאותיים חמורים יותר ולכן חכם לבקר אצל רופא משפחה אם אתם חווים זאת.
8. החלפת שומות
כשאנחנו מתבגרים, פגמים ובליטות רבות יכולות להופיע על עורנו, ובעוד שרובם לרוב אינם מזיקים, תמיד טוב לפקוח עין בכל שינוי שיכול להתרחש - במיוחד כשמדובר בשומות.
כשמדובר בשומות, תחילה מדובר על לדעת מה 'נורמלי' לגופך. לאחר מכן, עלינו לדעת למה לחפש אם זה יתחיל להיראות אחרת. עקוב אחר מדריך חשוב זה בנושא כיצד להשתמש בשיטת ABCDE כדי לבדוק את שומות הבית.
אם יש לך חששות לגבי בריאותך, פנה תמיד לייעוץ מאיש מקצוע רפואי.