אנו מרוויחים עמלה עבור מוצרים שנרכשו באמצעות כמה קישורים במאמר זה.
רבים מאיתנו יחוו חרדה בחיינו, בין אם רק מעת לעת, ובין אם כהפרעה קבועה יותר. אבל מה בעצם קורה למוח מתי חרדה להיטים?
מחקר חדש שנערך במחלקות למדעי המוח וההנדסה הביו-רפואית באוניברסיטת וושינגטון מצא כי תאים ספציפיים במוח הופעלו כתגובה לחרדה.
המחקר, שפורסם בכתב העת תקשורת טבע, ראיתי את איליה מונוסוב, פ. ד., עוקב אחר מוחם של קופי רזוס כדי לפענח את תגובת הנפש לסיטואציות מעוררות חרדה - לקופים אלה יש מבני מוח דומים מאוד לבני אדם.
חרדה פוגעת ביותר מ- 8 מיליון אנשים בבריטניה. זה קשור לדאגה, עצבנות או פחד ויכולים להיגרם על ידי אירוע או סיטואציה, כמו בחינה, דיבור בפומבי או עולה על טיסה. סוג זה של חרדה הוא זמני, בעוד שחלקם סובלים מהפרעה מתמשכת יותר. חרדה יכולה להוביל להתקפי חרדה ו תגובה רגשית ופיזית.
תמונות של גטי
הממצאים
המחקר כלל את הדרכתו של ד"ר מונוסוב בשני קופים כדי לקשר בין שלושה תבניות גיאומטריות שונות לשלושה תוצאות שונות. כשראו תבנית אחת, הקופים קיבלו נשימה מרגיזה של פנים בפנים, דפוס אחר הביא לסיכוי של 50/50 לקבל נשיפה, ואילו התבנית השלישית לא הייתה קשורה לפעולה ב את כל.
במהלך ניסוי זה, MRI מדד פעילות עצבית בקליפת המוח הקדמית (ACC) של המוח, שבמחקרים קודמים נקשרה לתגובות התנהגותיות לחוסר וודאות.
כאשר הקופים ראו את התבניות הקשורות לתוצאות מסוימות, גם אם שליליות, תאי המוח הספציפיים הללו לא הראו כל פעילות. כך היה גם לגבי תוצאה מסוימת חיובית. ואילו התבנית 50/50 הביאה להפעלת תאי ACC.
"מצאנו אוכלוסיה של נוירונים שהופעלה באופן ספציפי כאשר קופים חשבו משהו רע או מעצבן - כמו שאיפה של אוויר על הפנים - עשוי לבוא, אבל לא כשהם ידעו בוודאות שזה היה, "ד"ר מונוסוב אמר חדשות רפואיות היום.
טיפולים חדשים
על פי ד"ר מונוסוב, ממצאיו חושפים את המנגנונים המוחיים העומדים בבסיס החרדה וזה עשוי להוביל לחדש טיפולים.
כיצד לקבל עזרה לחרדה
- צרו קשר עם רופא המשפחה שלכם אשר יוכל לתת לכם הערכה רפואית ולבצע הפניות נחוצות ולתת עצות.
- הירשם לקורס טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT). לרוב מדובר בקורסים של בערך שישה שבועות שמציידים אותך בשיטות מעשיות ובדרכי חשיבה חדשות שיעזרו לך להילחם במחשבות והדאגות החרדות שלך. אתה יכול להיות מופנה על ידי רופא המשפחה שלך או לברר דרך המועצה שלך לגבי שירותים מקומיים באזורך.
- גלה אתרים כגון חרדה בריטניה ו אכפתלשניהם מגוון משאבי עזרה עצמית ואפשרויות תמיכה זמינות.