אנו מרוויחים עמלה עבור מוצרים שנרכשו באמצעות כמה קישורים במאמר זה.
מחקרים קודמים העלו כי שמירת המוח פעילה, שמירה על כישורים קוגניטיביים פעילות גופנית באופן קבוע יכולה לעזור למחלקת דמנציה. ועכשיו, מחקר חדש חשף את שבע בדיקות הבריאות שיכולות להעריך האם אתה נמצא בסיכון גבוה יותר לפתח דמנציה.
המחקר, שכותרתו שיוך רמת בריאות לב וכלי דם בגיל מבוגר עם ירידה קוגניטיבית ושיטיון אירוע, פורסם בכתב העת ג'מא ובוצע על ידי מדענים מאוניברסיטת בורדו בצרפת.
יותר מ 6,000 משתתפיםמעל גיל 65 השתתף במחקר, שביקש לבחון את הקשר בין בריאות לב וכלי דם בגיל מבוגר לבין סיכון לאירוע דמנציה. נעשה שימוש בשבע בדיקות בריאות, שיטה של איגוד הלב האמריקני, שהראתה שבריאות לב טובה יותר קשורה לסיכון נמוך יותר לדמנציה באירוע.
פיטר דאזליתמונות של גטי
בין הגורמים האחרים, החוקרים הציעו שאנשים צריכים להישאר רזים, להתאמן באופן קבוע ולא לעשן כדי למזער את הסיכון להתפתחות דמנציה בגיל מבוגר. ראה את הרשימה המלאה של שבע אפשרויות בחירה באורח החיים שיש להן השפעה שלילית מתחת...
7 אפשרויות אורח חיים המגבירות את הסיכון לדמנציה
1. לעשן
2. לאחר BMI מעל 25
3. לא מתעמל באופן קבוע
4. לא לאכול דגים פעמיים בשבוע או פירות וירקות שלוש פעמים ביום
5. לאחר לחץ דם גבוה
6. לאחר כולסטרול גבוה
7. לאחר סוכר בדם גבוה
תוצאות המחקר העלו כי אנשים מעל גיל 65 הסובלים מבעיות לב נוטים יותר לסבול מזיכרון וירידה קוגניטיבית שמונה שנים לאחר מכן.
מחברי המחקר הגיעו למסקנה: "בקבוצה זו של מבוגרים מבוגרים, עלה מספר המדדים האופטימלי לבריאות הלב וכלי הדם וציון בריאות לב וכלי דם גבוה יותר היו קשורים לסיכון נמוך יותר לדמנציה ושיעורים נמוכים יותר של קוגניטיבים ירידה.
"ממצאים אלה עשויים לתמוך בקידום בריאות הלב וכלי הדם בכדי למנוע גורמי סיכון הקשורים לירידה קוגניטיבית ולשיטיון."
עם זאת, המחקר אי אפשר לראות כהשתקפות מתחרה של הציבור הרחב כיוון שרק המשתתפים הלבנים, בעיר, היו מעורבים במחקר.