6 צמחי גן המשמשים כתרופות בריאותיות פלאיות

כאשר מרוסקים לתוך משחות, מתמזגים בקרמים או מתערבבים במים, צמחי הגינה שלנו מספקים שלל יתרונות בריאותיים והוליסטיים. בחרנו את שיחי התרופות האהובים עלינו, כך שתוכלו לצמוח ולהרגיש נהדר.

1. טימין

יתרונות: טימין ידוע בתכונותיו האנטיבקטריאליות, ומעניק טיפול נהדר באקנה טבעי. עשב-על זה משמש גם להפחתת לחץ הדם, להגברת החסינות ולשיפור מצב הרוח. זה יכול לשמש אפילו כחומר חיטוי.

שמן אתרי קורנית, הניתן לחילוץ מהעלים, משמש לרוב להקלה על שיעול, דלקת פרקים, פצעים, בחילה ועייפות. זה אפילו אמר כדי למנוע נשירת שיער.

טיפים לגידול: התימין מסובך לגדול מזרעים בגלל נביטה איטית ולא אחידה. נסה לקחת כמה ייחורים מחבר במקום זאת. לשתול באדמה ומים סחוטים היטב באופן קבוע.

איך להישתמש: לאורך כל הקיץ ניתן לקצור עלים ושזורים בכל עת. לקבלת תיקון טימין מהיר, נסה להחליף מלח ולפזר מעל האוכל. אם יש לך קצת יותר טימין... וקצת יותר זמן, תוכלו אפילו לנסות להכין שמן אתרים משלכם.

2. קמומיל

יתרונות: תה קמומיל, הידוע בזכות תכונותיו המרגיעות, הוא מושיע מושבע לאלה שעצביו זקוקים להרגעה רגילה. ניתן להשתמש בה גם רפואית כדי להקל על בעיות עיכול, דלקת, כאבי שיניים וכוויות.

טיפים לגידול: רוב הקמומיל קל יחסית לגידול וניתן לזרוע ישירות בגינה, במהלך סוף האביב. לפרוח לוקח בערך ארבעה עד שישה שבועות לפרוח.

איך להישתמש: ראשי פרחים מוכנים להתאסף כאשר עלי כותרת נופלים מהמרכז. בחרו והניחו להתייבש באופן טבעי (זה בדרך כלל לוקח שבוע עד שבועיים), תוכלו לומר שפרחים יבשים לחלוטין כאשר הפריחה מתפוררת כאשר מועכים. מרסקים פרחים ושומרים בצנצנת אחסון אטומה. להכנת תה פשוט שפכו מים רותחים על שתיים עד שלוש כפיות של הפרחים היבשים ואז מסננים.

3. לבנדר

יתרונות: שמן לבנדר הוא מרגיע טבעי נהדר ממצבי קרקפת כמו קשקשים, ועוזר להרגיע עור מגרד. אומרים שזה גם עוזר לנצח נפיחות ובעיכול לקוי. צמח סגול תוסס זה משמש באופן קבוע ככלי עזר לישון בגלל תכונותיו המרגיעות - בדיקות הוכיחו כי פשוט ריח זה מוריד את קצב הלב ואת לחץ הדם.

טיפים לגידול: זה קל לגידול ירוק-עד, אוהב אדמה חולית וגבולות שטופי שמש. פשוט זרעו זרעים שנאספו מראשים, באופן אידיאלי בין אפריל למאי. שונאות לבנדר לחות אז וודא שאתה בוחר מיקום ניקוז היטב.

איך להישתמש: לקבלת מנה טובה של טעימות, מפזרים לבנדר מיובש על יוגורט יווני, או, לשינה רגועה, קפיצו קומץ לאגרטל על שולחן המיטה שלכם. אם אתה סובל מעיכול לקוי, נסה לשפוך מים רותחים על לבנדר מיובש ואז לסנן ולשתות.

3. אלוורה

יתרונות: ג'ל אלוורה הוא טיפול מוערך בזמן בכוויות שמש וכוויות קלות במשטח. הנוזל הקריר מייצר גם קרם לחות מקסים. נסה לערבב עם שמן קוקוס מומס כדי להכין תחליב לעיסוי מזין.

טיפים לגידול: כמו קקטוסים, אלוורה פורחת באקלים חם ובתנאי יבש (צמחים מעדיפים שמונה עד עשר שעות של אור שמש ביום). לקבלת התוצאות הטובות ביותר, יש לשתול בתערובת אדמה של קקטוס בעציץ (או באדמה רגילה עם תוספת של חול בנייה או פרלייט) ולא להשקות בימים הראשונים. מים רק כאשר האדמה יבשה וודאו שבסיר יש שפע של חורי ניקוז (הצמח עשוי להירקב אם הוא נמצא במים גדולים מדי).

איך להישתמש: ודא שהידיים והכלים שלך נקיים ומדויקים - אינך רוצה שג'ל האלוורה הטהור יתמזג. Uראה סכין חדה לחתוך את העלה החיצונית. הניחו את העלה זקופה בספל ותנו לשרף הצהוב הכהה להתנקז.

בשלב הבא השתמש בקולף ירקות כדי לקלף את החלק הירוק של העלים מצד אחד, עד לג'ל שמתחתיו. מחליקים את הג'ל בעזרת כף ולצנצנת נקייה. ג'ל מתכלה, אז הכינו רק כמה שאתם צריכים (עלים עד שניים צריכים להכין חצי כוס). כדאי לשקול לערבב את הג'ל עם חומר משמר טבעי כמו אבקת ויטמין C.

4. ורד

יתרונות: היוונים הקדמונים השתמשו בכותרת של ורדים בכדי לבושם את האמבטיות שלהם, ורדים נכללו במשך שנים במוצרי קוסמטיקה וטיפולים - ועזרו להצערת העור ולחדש אותו.

כהתנגדות טבעית, ורד עוזר להידוק הנקבוביות ולהשבת גמישות העור לקבלת גוון זוהר. לפריחות היפות יש גם תכונות אנטי-פטרייתיות, אנטי-נגיפיות ואנטי-בקטריאליות ומשמשות להקלת חום, כאבי גרון ושיעול.

טיפים לגידול: עם קצת אהבה ותשומת לב, ורדים קלים לגידול ואינם קשוחים מדי בכל מה שקשור לאדמה. ניתן לשתול ורדים מגודלים במכולות בכל עת, בתנאי שהאדמה אינה יבשה ואינה קפואה.

נסה לבחור נקודה שטופת שמש ולחפור בור בעומק הלהב של הכיתר ופעמיים רוחב השורשים. הסר באופן קבוע ראשים מתים, פגומים או חלשים, הזן עם חיידקים ובאר מים.

איך להישתמש: אם אתה רוצה להרגיש מפונק, נסה להכין מסכת פנים ורודה. מערבבים שמונה עלי כותרת של ורדים טריים עם שתי כפות מים, שתי כפיות דבש ובובת יוגורט טבעית, מערבבים עד למריחה חלקה ואז מורחים. לחלופין, לפיתול מפואר לאמבטיה שלך - נסה להוסיף עלי כותרת למים. השמנים האתריים מרגיעים את נפשכם כמו גם שרירים כואבים.

5. ולריאן

יתרונות: ולריאן, הנפוץ לטיפול בחרדות, מתח והפרעות שינה, ידוע בתופעתו המרגיעה. ניתן להשתמש בצמח גם כדי להקל על דיכאון קל, כאבי ראש, התסכלות בבטן ואפילו תסמיני גיל המעבר.

טיפים לגידול: צמח הארדי הזה יכול לשגשג בכל אדמה ממוצעת ומנוקזת היטב ויכול לשרוד מזג אוויר קר מאוד. אתה יכול להתחיל עם צמח או להנביט זרעים בתוך הבית, להבטיח שהם נשמרים במקום שטוף שמש, עד שהם ינבטו סט עלים שני. כאשר שותלים בחוץ, וודאו כי לצמח שלכם יש הרבה מקום לגדול ולהשקות היטב.

איך להישתמש: פרחי ולריאן זקוקים לגיזום קבוע בכדי למנוע את התפשטות הצמח. ניתן לקצור שורשים ועלים לשימוש כתרופות שינה לאחר שנה. אפשר לצמח לצאת ללא מים למשך מספר ימים לפני שהוא מתחפר. שוטפים את השורשים ואז קוצצים לחלקים של סנטימטר. לשטוף היטב ואז לאפשר להתייבש למשך מספר חודשים.

ניתן להשתמש בעלים להכנת תה מרגיע, ואילו ניתן להבעבע את השורש ולהשתמש בו ככלי עזר רב עוצמה. פשוט מסננים כפית אחת משורש ולריאן המיובש שלך על מים חמים והירגע.

6. רוזמרין

יתרונות: מרגיש שוכח? רוזמרין ידועה ביכולתה לשפר את הזיכרון ולהגדיל את המיקוד. העשב ידוע בשפע של יתרונות בריאותיים כולל שיפור במצב הרוח, הפחתת דלקת והקלה בכאבים קלים.

ירוק-ירוק זה נאמר גם כמגביר את המערכת החיסונית, מגרה את זרימת הדם ומרפא את מצבי העור. הרוזמרין משתן מעט, כלומר הוא עוזר לשטוף רעלים. זה אפילו קשור למניעת זיהומים בקטריאליים ומהווה מרכך מסורתי לקיבה מוטרדת.

טיפים לגידול: עשב ים תיכוני זה אוהב אור שמש ואדמה סוחטת היטב אך קל באופן מפתיע לגידול ויכול לשגשג במשך שנים מרגע שהשתרש. הכי קל לגדול מחיתוך, אז מצא צמח שאתה מעריץ במיוחד וחותך ממנו כמה חתיכות של ארבעה אינץ '(אמצע מאי הוא הזמן הטוב ביותר לעשות זאת). התחל בסיר קטן מלא בשני שליש חול גס ושליש כבול.

איך להישתמש: סטודנטים ביוון העתיקה ענדו כתרי רוזמרין כדי לשפר את הביצועים הנפשיים, אך מבחינתנו, פשוט לחטוף צפרדע ולהרחרח באופן קבוע אמור להיות לאותה השפעה. לחלופין תוכלו להחדיר במים חמים ולהוסיף דבש כחלופה ארומטית לתה.