אנו מרוויחים עמלה עבור מוצרים שנרכשו באמצעות כמה קישורים במאמר זה.
אוכמניות ידועות זה מכבר כי הן מאחסנות חומרים מזינים וויטמינים אשר נהדרים עבורכם בריאות כללית. ועכשיו מחקר חדש מצא שהם יכולים גם למנוע שפעת קשה.
אוכמניות מכילות פלבנואידים, המגיבים בעזרת חיידק מעי ספציפי בכדי לעצור את שפעת רקמת הריאה.
כמו כן אוכמניות, תה ו יין אדום מכילים גם פלבנואידים אלה, שהם תרכובות טבעיות עם תכונות הגנה שיכולות להגביר את המערכת החיסונית שלנו. זה, בתורו, עוזר לנו להילחם בזיהום ומחלות.
המחקר שבוצע על עכברים על ידי מדענים מבית הספר לרפואה באוניברסיטת וושינגטון בסנט לואיס, מיזורי, ופורסם בכתב העת מדע, עשוי להסביר מדוע אנשים שונים יש תגובות שונות למחלה. הכל יכול להיות תלוי בצריכת הפלבנואידים שלהם.
בשפעת באופן ספציפי, בליעת פלבנואידים לא מנעה התכווצות של שפעת (שפעת) אך כן הפריע לזיהום להחמיר.
מרבית האנשים יתאוששו משפעת תוך שבוע אך זה יכול להיות מסוכן לקשישים או לאנשים עם מערכת חיסון מוחלשת. על פי ארגון הבריאות העולמי, הוא הורג בין 250,000 ל 500,000 אנשים מדי שנה.
© eleonora galliתמונות של גטי
"במשך שנים נחשב לפלבנואידים תכונות הגנה המסייעות בוויסות המערכת החיסונית אליו להילחם בזיהומים ", כותבת המחקר ד"ר אשלי סטיד, רופאת ילדים מבית החולים סנט לואיס במיזורי, אמר
דואר מקוון."פלבנואידים נפוצים בתזונה שלנו, ולכן השלכה חשובה של המחקר שלנו היא שאפשר כי פלבנואידים עובדים עם חיידקי מעיים כדי להגן עלינו מפני שפעת וזיהומים נגיפיים אחרים. ברור שאנחנו צריכים ללמוד יותר, אבל התוצאות שלנו מסקרנות. "
האינטראקציה של פלבנואידים ומיקרוב המעיים - קלוסטרידיום אורביסינדנים - מביאה לעלייה באינטרפרון, חלבון הגוף המגן מפני נגיפים. הפלבנואידים לבדם אינם מספיקים כדי למנוע שפעת קשה אך שני הכימיקלים יחד הם.
הממצאים עשויים להיות חשובים בסיוע לחיזוק מערכת החיסון, במקום לכוון לנגיף עצמו.
עם זאת, למותר לציין כי יש לצרוך משקאות אלכוהוליים עם קפאין במתינות. ההנחיות מציעות אסור לצרוך מעל 14 יחידות אלכוהול בשבוע (שש כוסות יין). כשמדובר בקפאין, ההנחיות מציעות כי האדם הממוצע לא צריך לצרוך מעל חמש כוסות ביום.