מתכון חומוס זנגביל וג'ינג'י

  • Jun 06, 2020
click fraud protection
גרגרי חומוס ג'ינג'רי ותבשיל עגבניות

ניתן להכין את תבשיל החומוס עד יומיים קדימה; מעבירים לכלי אטום אוויר ומעבירים למקרר. את היוגורט כוסברה ואורז מכינים בצורה הטובה ביותר רגע לפני ההגשה.

פרסומת - המשך לקרוא בהמשך

Cal / Serv: 580

תשואות: 4 מנות

זמן התכוננות: 0 שעה (ות 15 דקות

זמן כולל: 0 שעה (ות 40 דקות

רכיבים

2 כפות. שמן צמחי

1 בצל ג'מבו

2 שן שום

1 ג. אורז בסמטי

1 ג. יוגורט רגיל דל שומן

1/4 ג. עלי כוסברה טרייה ארוזה

2 כפיות. כמון טחון

1 כפית. כוסברה טחונה

1/4 כפית. פלפל אדום גרוס

1 יכול עגבניות חתוכות לקוביות

2 כפות. מיץ לימון טרי

1 כף. זנגביל טרי קלוף מגורד

3 ג. שעועית גרבנזו מבושלת

1/2 ג. מים

1 1/2 כפית. סוכר

מלח

פפאדומים

מודול קניות רכיבים זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי ומיובא לדף זה. יתכן שתוכלו למצוא מידע נוסף על תוכן זה ותוכן דומה באתר האינטרנט שלהם.

הוראות

  1. בסיר 5- עד 6 ליטר מחממים שמן על בינוני עד שהוא חם. מוסיפים בצל ושום. מבשלים 10 דקות או עד שהם מזהיבים ורכים, תוך ערבוב מדי פעם.
  2. בינתיים מבשלים אורז לפי התווית. בקערה קטנה, שלבו יוגורט וכוסברה. מכסים בקירור יוגורט כוסברה עד שמוכן להגשה.
  3. לסיר עם הבצל מוסיפים כמון, כוסברה ופלפל אדום גרוס. מבשלים דקה או עד לריח, תוך ערבוב. מוסיפים עגבניות, מיץ לימון וג'ינג'ר. מחממים לרתיחה, ואז מערבבים פנימה שעועית גרבנזו ומים. מתבשלים 15 עד 20 דקות או עד שהרוטב מסמיך, מועכים כמה שעועית ומערבבים מדי פעם. מערבבים פנימה סוכר ו -1 / 4 כפית מלח. מכין כ 7 כוסות.
    instagram viewer
  4. מחלקים אורז בין צלחות ארוחת הערב. מכניסים לתערובת שעועית ויוגורט. הגישו עם פפאדומים, אם תרצו.

תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לעזור למשתמשים לספק את כתובות הדוא"ל שלהם. יתכן שתוכלו למצוא מידע נוסף על תוכן זה ותכני זה ב- piano.io

קטע התגובות הזה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי ומיובא לדף זה. יתכן שתוכלו למצוא מידע נוסף באתר האינטרנט שלהם.