אנו מרוויחים עמלה עבור מוצרים שנרכשו דרך כמה קישורים במאמר זה.
התעוררות עם כאבי צוואר וכתפיים יכולה לגרום למה שאמורה להיות שנת לילה נינוחה להרגיש מתישה. אבל למצוא את הכרית המתאימה לכאבי צוואר יכולה להיראות כמו משימה בלתי אפשרית, ואם ניסית אינסוף כריות שונות אבל בכל זאת מתעוררים עם כאבי צוואר וכתפיים, הגיע הזמן שתישן כַּהֲלָכָה.
התכרבלנו וניסינו 21 כריות שונות כדי למצוא את הפתרונות הנכונים לכל סגנון שינה. אלו הן ההמלצות שלנו שאושרו על ידי פרימה:
- הכרית הכוללת הטובה ביותר וכרית קצף הזיכרון הטובה ביותר:כרית REM-Fit 500 Cool Gel Memory Foam
- כרית פוך הטובה ביותר:כרית פוך אווז הונגרית Scooms
- כרית היוקרה הטובה ביותר:להשרות ולישון כרית פוך אווז הונגרית
- הכרית הטובה ביותר לשינה קרירה:כרית קירור ברוק + Wilde Everdene
- הכרית הטובה ביותר לכאבי צוואר:כרית היברידית של סימבה
- כרית המיקרופייבר הטובה ביותר: Loaf Dust Buster כרית היפואלרגנית
- כרית לטקס הטובה ביותר:Bensons for Beds Dunlopillo Serenity Deluxe
- הקנייה התקציבית הטובה ביותר:כרית מתכווננת לקאלי שינה
- הכרית האקולוגית הטובה ביותר:כרית קצף זיכרון פנדה יוקרתית במבוק
מהי הכרית הטובה ביותר לכאבי צוואר?
אין תשובה אחת שמתאימה לכולם לשאלה הזו, למרבה הצער. הרבה ממה שעובד ומה לא מסתכם איך אתה ישן ואיזה סגנון כרית אתה מרגיש בנוח. עם זאת, ישנם ארבעה סוגים שונים של כריות ברשימה שלנו, והנה מה שאתה צריך לדעת עליהם:
כריות קצף זיכרון
כריות קצף זיכרון הן בחירה תומכת, מכיוון שהן מתעצבות לצורת הצוואר והכתפיים שלך - זה אומר שהן יכולות להיות פתרון מצוין אם אתה נאבק עם כאבי צוואר. הן נוטות להחזיק מעמד זמן רב ולהיות קלות לטיפול, אבל הן לא מתאימות לכולם - הכריות הנוקשות עלולות להתחמם ואם הן אינן מתכווננות הן מתאימות ביותר לישני גב או צד.
כריות נוצות ופוך
עבור מקום יוקרתי להניח בו את הראש, הכריות הפרימיום הללו הן אלו שכדאי ללכת עליהן. כריות פוך - שצריכות להיעשות עם לפחות 70% נוצות פוך - הן נוחות ושומרות היטב על החום. למרות שהם יקרים, הם אווריריים ומחזיקים מעמד לאורך זמן.
אם אתה ישן בצד שאוהב הרבה גובה, הם לא יהיו ממש מתאימים מכיוון שהם יכולים להשתטח ודורשים ריפוף מדי פעם. לעתים קרובות הם גם לא מתאימים לאנשים עם אלרגיות.
כריות מיקרופייבר
אלו נוטות להיות הכריות הזולות ביותר שתוכלו לקנות והן זמינות במגוון רחב של גבהים ורמות מוצקות, כך שבטוח תמצאו אחת שתתאים לכם בכל סגנון השינה שלכם. לעתים קרובות הם גם היפואלרגנים אבל הם לא תמיד כל כך נושמים, שומרים על לחות וחום. גם הם יכולים להשתטח במהירות.
כריות לטקס
הסוג הכי יוצא דופן של הכריות ברשימה שלנו, אלה בעלות תכונות דומות לקצף זיכרון - הן יכולות להיות בחירה טובה לכאבי צוואר מכיוון שהעיצוב שלהן מוצק ותומך. הם גם היפואלרגניים ונוטים להיות נושמים יותר מאשר עמיתיהם הקצף. עם זאת, הם יכולים להיות יקרים וכבדים והריח החדש שלהם מעט מובחן.
איזו כרית ממליצים כירופרקטים?
שאלנו כירופרקט ג'וליאן קיל על מה שהוא ממליץ כשמדובר בקניית כריות. "חשוב להשיג את הכרית הנכונה מכיוון שאנו מבלים עד שליש מזמננו במיטה, אז זה הרבה זמן שמשפיע על היציבה שלנו באופן פסיבי", מסביר קיל.
"לצוואר שלנו יש עקומת C טבעית שזקוקה לתמיכה כדי שמפרקי הצוואר שלנו לא יהיו לחוצים יתר על המידה אם אנחנו שוכבים על הגב. בצדדינו אנו זקוקים לתמיכה מספקת כדי לשמור על הקו הדמיוני מבסיס הגולגולת שלנו ועד לקצה עצם הזנב. כריות בהחלט יכולות לעזור לגרום ולריפוי בעיות צוואר, ולכן חשוב להשיג אחת שמתאימה לך.
"אם אתה ישן על הצד - קנה כרית מספיק עבה וצפופה כדי לשמור על העומק שלה לאורך כל הלילה. גבוה מדי והצוואר יתעקם כלפי מעלה ונמוך מדי הוא יתעקם כלפי מטה.
"אם אתה יכול לישון אך ורק על הגב אז אתה לא צריך עומק כרית כמו על הצד שלך. כרית עם פחות צפיפות תאפשר לך להתכרבל עם ראשך בנוחות כך שהוא לא מורם ויגרום לך לאבד את העיקול הטבעי של עמוד השדרה הצוואר שלך."
קיל ממליצה לא לישון על הצד הקדמי או הקדמי, כדי לא לגרום לסיבוב צוואר רב מדי.
"הכרית שתבחר תהיה תלויה במידה מסוימת באיכות והרכות של המזרון שלך, בצורת הגוף ובגודל שלך, אז נסה כמה בחנות לפני הקנייה אם אתה יכול", הוא מסביר. לחלופין, חפש אחד עם מדיניות ניסיון כדי שתדע שזה נכון לפני ההתחייבות.
איך אנחנו בודקים
בעבודה עם פאנל של 48 בודקים, בדקנו מגוון של כריות כדי לראות בדיוק איך הן שוכבות איתן. כל אחד מהם דורג בשל הנוחות, התמיכה, הנשימה, יכולת הכביסה והעיצוב שלו. שאלנו גם אם הם ימשיכו להשתמש בו.
זה לא הכל - ביצענו בדיקות כביסה כדי לחפש נזק למילוי או ביצועי הכרית. אלו הקניות האהובות עלינו.
הכרית הכוללת הטובה ביותר וכרית קצף הזיכרון הטובה ביותר
כרית ג'ל מגניבה REM-Fit 500
£49.50
הכרית המנצחת שלנו התאימה לכל סגנון שינה, ונעצבה לראש ולצוואר של הבודקים לשנת לילה נוחה ומפנקת. הוא בלט עם קצף הזיכרון המושרה בג'ל והרשים בכל הבדיקות שלנו.
האזור היחיד שאכזב אותו היה תכונות הקירור שלו, כאשר הבודקים ציינו אותו בממוצע. חוץ מזה, כולם ישנו בשקט. זו השקעה, אבל היא מגיעה עם אחריות לחמש שנים.
מפרט מפתח
תמיכה: בינוני/חזק
מילוי: קצף פוליאוריטן ויסקו אלסטי עם אבקות ג'ל
כיסוי: 40% ליוסל מבית Tencel, 60% פוליאסטר
ניתן לכביסה במכונה: כריכה חיצונית בלבד
הצעת ניסיון: לא
להבטיח: 5 שנים
כרית פוך הטובה ביותר
כרית פוך אווז הונגרית Scooms
£79.00
זה סימן את כל הקופסאות שלנו לכרית פוך; הוא רך, לא נוצצות נוצות בזמן שישנו, הוא לא היה רועש אם הסתובבנו, והוא היפואלרגני, מה שהופך אותו לאופציה טובה עבור אלה עם אלרגיות. יתרה מכך, הבודקים שלנו מצאו שזה מגניב לישון עליו.
זה לא מגיע עם תקופת ניסיון, וזה לא הכי זול כאן, אבל עבור תוספת איכותית לחדר השינה שלך, אתה לא יכול לטעות הרבה.
מפרט מפתח
תמיכה: בינוני
מילוי: ליבה פנימית של 15% פלומה ו-85% נוצות; תא חיצוני של 90% פלומה ו-10% נוצה
כיסוי: 100% כותנה
ניתן לכביסה במכונה: כן
הצעת ניסיון: לא
להבטיח: 3 שנים
הכי טוב ליוקרה
להשרות ולישון כרית פוך אווז הונגרית
£56.10
כרית זו מעוצבת תוך מחשבה על אדני גב וצד, מלאה ב-90% פוך, מה שהופך אותה לבחירה רכה להפליא. הבודקים שלנו - מכל סגנונות השינה - הרגישו שהצוואר, הראש והגב שלהם נתמכים ומצאו את איכות השינה שלהם משופרת.
גם הכרית קלת משקל, ולמרות המילוי האוורירי, היא תומכת ולא איבדה את צורתה או השתטחה לאורך הלילה, והייתה לה יכולת נשימה מצוינת. לאחר הכביסה היא אמנם התרוקנה מעט אבל בסך הכל הכרית הזו נותנת לך שנת לילה נעימה.
מפרט מפתח
תמיכה: רך, רך/בינוני, בינוני/קשה
מילוי: ליבה פנימית של 10% פלומה ו-90% נוצות; תא חיצוני של 90% פלומה ו-10% נוצה
כיסוי: כותנה
ניתן לכביסה במכונה: כן
הצעת ניסיון: לא
להבטיח: 5 שנים
הכרית הטובה ביותר לשמירה על קרירות
כרית קירור ברוק + Wilde Everdene
£98.00
גילית שלעתים קרובות אתה מתעורר חם בלילה? השגת המצעים הנכונים יכולה לעזור בכך. עשוי מבד קירור ייחודי, הבודקים שלנו מצאו אותו מרענן לישון עליו, כשבודק אחד אפילו מקרר את ידיהם עליו במהלך הלילה.
בנוסף לשמירה על הטמפרטורה, הכרית קיבלה ציון גבוה עבור תמיכה ונוחות, ללא טבילה, והיא הציעה תמיכה מצוינת לצוואר. זה יקר, אבל הכביסה לא השפיעה על התמיכה. זה התאים גם לכל סגנונות השינה, וכל הבודקים שלנו ימליצו על הכרית הזו.
מפרט מפתח
תמיכה: מתכוונן
מילוי: תרמופיל פלוס; כדורי פוליאסטר חלולים
כיסוי: כותנה מצרית ארוכה עם אינטרליינר Outlast
ניתן לכביסה במכונה: כן
הצעת ניסיון: לא
להבטיח: לא
הכי טוב לכאבי צוואר
כרית Simba Hybrid®
£109.00
תהנה מהיתרונות התומכים של קצף והתאם אישית את המוצקות של הכרית הזו עם ה"ננוקוביות" החכמות והניתנות להסרה שלה. זה הופך אותו למתאים לכל סגנונות השינה והבודקים שלנו מצאו אותו נוח מאוד.
הוא זכה בציונים גבוהים גם על כך שהוא נשאר רך, ללא השטחה. הבודקים הבחינו בריח חריג אבל זה התפוגג במהירות, אז זה לא משהו שירתיע אותנו. למרבה הצער, אין ניסיון או ערבות אבל זו אפשרות רב-תכליתית שניתן להתאים כך שתתאים לתמיכה ולעומק המועדפים עליך.
מפרט מפתח
תמיכה: מתכוונן
מילוי: ננוקוביות קצף; שכבת מיקרופייבר
כיסוי: כותנה
ניתן לכביסה במכונה: מכסה בלבד
הצעת ניסיון: לא
להבטיח: לא
כרית המיקרופייבר הטובה ביותר
Loaf Dust Buster כרית היפואלרגנית
£90.00
זה בולט כחלופה מצוינת ל-down ואין להתפשר גם על תמיכה. כרית המיקרופייבר מקררת ומתהדרת בכיסוי במבוק וכותנה ידידותיים לסביבה. העיצוב ההיפואלרגני אמור למנוע גם אלרגיות.
כמה בודקים אכן גילו שהוא צפוף מדי מכדי להתעצב על הראש והצוואר שלהם, וגם אין ניסוי זמין. זה ערך רב עם זאת, עם שתי כריות מגיעות באותו מחיר כמו אחת, בהשוואה לכמה מהכריות האחרות המופיעות.
מפרט מפתח
תמיכה: רך/בינוני
מילוי: מיקרופייבר
כיסוי: 60% במבוק אורגני; 40% כותנה
ניתן לכביסה במכונה: כן
הצעת ניסיון: לא
להבטיח: לא
כרית לטקס הטובה ביותר
Bensons for Beds Dunlopillo Serenity Deluxe
£75.99
אם אתה מרגיש שמיצית את כל שאר שדרות הכריות ללא הועיל, כרית הלטקס הזו יכולה להיות שווה לנסות. העיצוב הדק עשוי עם ליבת 100% לטקס טבעית ואמור לשמור על יישור תקין של עמוד השדרה שלך. התמיכה מיועדת לישנים מלפנים ומאחור והשתלבה היטב עם הבודקים שלנו, שגם הם מצאו את זה נוח.
זה היה נושם וקריר כל הלילה, וקיבל ציונים מלאים על התכונות ההיפואלרגניות שלו. זה לא ניתן לכביסה, והיה טיפה חזק עבור חלק מהבודקים שלנו, אבל זה עדיין הרגיש יוקרתי ונעים ללא טבילה.
מפרט מפתח
תמיכה: מוּצָק
מילוי: שרף גומי
כיסוי: כותנה
ניתן לכביסה במכונה: מכסה בלבד
הצעת ניסיון: לא
להבטיח: 5 שנים
הקנייה התקציבית הטובה ביותר
כרית מתכווננת לקאלי שינה
£39.99
התאימו את הכרית הזו כך שתהיה בדיוק איך שתאהב אותה, באמצעות ארבע הרפידות הניתנות להסרה שמוטמעות בתוך כיסוי כותנה נושם. הבודקים שלנו אהבו את העיצוב, חווים שנת לילה נוחה ותומכת, לא משנה מה סגנון השינה שלהם. עם זאת, כמה ישנים מאחור גילו שיש יותר מדי שכבות לא נוחות, מכיוון שהכרית לא תמיד התעצבה מספיק לצוואר ולראש.
טופל נגד אלרגיה, זה שמר על הבודקים שלנו קרירים ונעימים כל הלילה וגם הוא שקט. זה לגמרי ניתן לכביסה במכונה ונראה טוב כמו חדש כשבדקנו את זה - עם זאת הוא הרגיש קצת פחות תומך. זמין לרכישה בפני עצמו או כאריזה תאומה או ארבע, זוהי כרית זולה ואמינה.
מפרט מפתח
תמיכה: מתכוונן
מילוי: סיבי פוליאסטר חלולים
כיסוי: כותנה עם דפנות רשת פוליאסטר
ניתן לכביסה במכונה: כן
הצעת ניסיון: 14 לילות
להבטיח: לא
הכרית האקולוגית הטובה ביותר
כרית קצף זיכרון פנדה יוקרתית במבוק
£45.95
מנסים לעשות קניות בר-קיימא יותר? אז כרית קצף זיכרון זו עשויה מבמבוק עשויה לרצות - המותג משתמש בבמבוק אורגני ולוקח בחשבון את הידידותיות האקולוגית של המוצר שלו בכל שלב של תהליך ייצור.
מבחינת איך זה לישון איתו, זה היפואלרגני, לא התעצבן בן לילה וקיבל ציון גבוה במבחני הכביסה שלנו. אבל זה לא מתכוונן והוא די מוצק. יש הצעה לניסיון של 30 לילות אם אתה רוצה לבדוק את זה גם קודם.
מפרט מפתח
תמיכה: בינוני/חזק
מילוי: קצף זיכרון
כיסוי: 40% במבוק; 60% פוליאסטר
ניתן לכביסה במכונה: מכסה בלבד
הצעת ניסיון: 30 לילות
להבטיח: 10 שנים
מ:פרימה
תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לעזור למשתמשים לספק את כתובות האימייל שלהם. ייתכן שתוכל למצוא מידע נוסף על תוכן זה ועל תוכן דומה ב-piano.io.