Dudes With Dogs: ראיון עם רוב אוסמן

בעוד שמחלות נפש יכולות להשפיע על כל אחד, בכל מקום, גברים יכולים לפעמים להתאמץ לדבר על איך הם מרגישים יותר מנשים. למרבה הצער, התאבדות עדיין עומדת כגורם המוות הגדול ביותר עבור גברים מתחת לגיל 35 12.5% ​​מהגברים בבריטניה סובלים ממשותף בריאות נפשית הפרעה.

שמיעת סטטיסטיקה כזו יכולה להכביד בלבנו, אבל זה חיוני שנשתמש בהן ככוח מניע להיות השינוי שאנו רוצים לראות.

עוד באוקטובר 2019, רוב אוסמן השיק את קהילת ההליכה לבריאות הנפש של גברים, חבר'ה וכלבים. לאחר שאיבד את אביו בגיל צעיר, רוב מצא את עצמו סובל מדיכאון - משהו שמצא שגברים לא ממש טובים בלדבר עליו.

הרעיון שלו עבור 'חברים וכלבים' היה פשוט: קבוצת גברים הייתה יוצאת אל הכפר, מביאה א כֶּלֶב (אם היה להם) ומדברים, בגלוי, בלי שום סטיגמה, על מה שהיה להם בֶּאֱמֶת מַרגִישׁ. לסובלים מדיכאון, חֲרָדָהאו פחדים תלויים מעליהם כמו ערפל סמיך, הקבוצה הייתה חבל הצלה.

"חברים וכלבים קיימים כדי לעודד דיאלוג ולהראות שרגשות לא צריכים להיות חולשה. אימוץ הרגשות האלה הוא מה שעושה אותנו חזקים, לא להתעלם מהם", אומר רוב

חיי מדינה. "אני מאמין גדול שאם אתה כן נפתח ומדבר, הדברים נעשו הרבה יותר קלים. זה לא חדש, אבל בחורים לא ממש טובים בזה. אני באמת בר מזל שהכוח שלי הוא הרגש שלי, אבל במשך רוב חיי ראיתי בלהיות רגשנית יתר ורכה כחולשה שלי. האמנתי כזכר שאני חייב להיות בצורה מסוימת".

"בלוקים מדברים טוב יותר כשיש משהו שיסיח את דעתם"

רוב גילה שגברים נוטים יותר לדבר בחופשיות אם יש משהו שמעסיק אותם בו-זמנית, לעומת פשוט לשוחח על קפה. זה יכול להיות משחק כדורגל, משחק וידאו או הליכה כֶּלֶב. "מהר מאוד הבנתי שחבר'ה מדברים טוב יותר כשיש משהו שמסיח את דעתם", אומר לנו רוב.

"אם אני וחבריי בועטים בכדור, נוכל כמעט לדבר על כל דבר. אם תגיד לבחור לשבת ולדבר על הרגשות שלו, הוא יתחרפן. ואילו אם אתה אומר 'יאללה בוא נצא לטייל', זה הרבה יותר קל. אתה יכול ללכת זה לצד זה".

"יצאתי מהטיולים בהרגשה נרגשת מאוד ממה שאנשים שיתפו אותנו"

Dudes With Dogs התחיל בפייסבוק, שם רוב יצר עמוד כדי לעודד גברים באזור בריסטול לצאת לשעה של שעה כֶּלֶב לָלֶכֶת. כעת, עם למעלה מ-10,000 עוקבים, הקבוצה ראתה שיחות שמשנות חיים מתקיימות בין גברים בכל הגילאים.

"היה לנו בחור אחד שאיבד את ארוסתו בשנות העשרים המוקדמות לחייו שבועיים לפני שהם היו אמורים להתחתן. הוא ערך את הלוויה ואז חזר ישר לעבודה - הוא לא ראה חבר מועצה, מטפל או אף אחד", אומר רוב.

"הפעם הראשונה שהוא עשה משהו הייתה באחד מהטיולים שלנו. לא יכולתי להיות גאה יותר מכך שאנחנו גורמים לאנשים כאלה להצטרף אלינו - הם אלה שמתגעגעים אליהם. השארתי טיולים כל כך רגשיים והתרגשתי מאוד ממה שאנשים חלקו איתנו. הקשרים שנוצרו הם מדהימים. היו לנו אנשים שנפתחו על טראומות ילדות שמעולם לא דיברו עליהן".

"היחסים שלי עם הכלב שלי היו מועילים מאוד לבריאות הנפשית שלי"

לרוב יש ויסלה הונגרית יפהפייה בת חמש שמצטרפת באופן קבוע לגברים לטיול. אנו יודעים שכלבים יכולים להאיר את מצבי הרוח שלנו ולעזור להקל על ייסורי הכאב בְּדִידוּת, אבל מה הסיבה שיש גורים בטיול?

"האם כלבים יכולים להועיל מאוד ולשנות מצב רוח ברגע? כן בהחלט. מערכת היחסים שלי עם הכלב שלי הייתה מועילה מאוד לבריאותי הנפשית. כל מה שהכלב שלך רוצה לעשות זה להעריץ אותך. יש משהו מיוחד להפליא שיש משהו כל כך אוהב בחיים שלך", מוסיף רוב.

"הקשר עם א כֶּלֶב זה רק משהו אחר. סבלתי מדיכאון כשאבא שלי מת ולא הבנתי שזה יהיה התקף הדיכאון היחיד שממנו אסבול. הייתי קצת עצוב. לא הבנתי כמה עצוב הייתי בגיל ההתבגרות וכמה החרדה שלי משפיעה עליי. ניסיתי תרופות נוגדות דיכאון. אני לא אומר שהם לא עובדים, אבל הם מנתקים את הרגשות והרגשות שלך. זה לא עבד בשבילי וזה היה דבר טוב לגלות. הכלב שלי הוא הטיפול הכי טוב שהיה לי".

"רק כשהתחלתי לדבר ולטייל עם הכלב הבנתי עד כמה אוויר צח טוב. גם אם רק הייתי הולך ליער כדי לבכות, הרגשתי טוב יותר בסוף. פתאום הבנתי שמה שעזר לי יכול לעזור גם לאחרים. זמן באוויר הצח, זמן עם הכלב וזמן דיבור. כלבים הם כמו תרופות נוגדות דיכאון על ארבע."

גם חיילים לשעבר עוברים שינוי בחייהם על ידי קבוצת ההליכה

Dudes With Dogs גדל בצורה מרשימה, למרות שהושק רק לפני קצת פחות משנה. אחד הענפים החדשים של הקבוצה הוא קהילה מהלכת לחטיבה הצבאית, שבראשה עומד מפקד ימי מלכותי לשעבר. "שיעור ההתאבדויות בצבא הוא אכזרי. אתה רק צריך לצפות בחדשות כדי לראות עד כמה הבחורים האלה לא נתמכים ברגע שהם חוזרים הביתה", אומר רוב.

עם 600 חיילים לשעבר בטיולים הצבאיים כבר, זה קיים כדי לעזור להם לרפא, לדבר ולמצוא שוב את רגליהם לאחר שחזרו מהקו הקדמי. "היה לנו בחור מדהים שהיה מעורב בקבוצה שכל ארבעת הגפיים הוסרו לו והתחרה במשחקי Invictus. זה באמת מדהים".

אם הושפעת מהבעיות שהועלו במאמר זה, עזרה זמינה מהשומרונים דרך האתר שלהם או בטלפון 116 123.

אוהב את המאמר הזה? הירשם לניוזלטר שלנו כדי לקבל מאמרים נוספים כמו זה ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך.

הירשם

תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לעזור למשתמשים לספק את כתובות האימייל שלהם. ייתכן שתוכל למצוא מידע נוסף על תוכן זה ועל תוכן דומה ב-piano.io.